Početak

Latest from the Blog

Imati dovoljno

Koliko puta smo izgovorili rečenicu koja predstavlja strah od nedovoljnosti? Ta rečenica glasi: “ Ma samo da uradim ovo ili ono, privedem projekat kraju, obavim taj važan razgovor, itd. sve će biti odlično, biću srećan /na .“ Izgleda da nam je ovo svima dobro poznato . Poznat je osećaj da niste dovoljni, da ovog trenutkaNastavite čitati „Imati dovoljno“

Mindfulness izazov

Oduvek sam bila posvećena beleženju svojih misli. Naravno da je to je bilo u formi dnevnika. Rekla bih da sam načinila par tomova.Počela sam sa zapisivanjem u periodu osnovne škole i verujem da je to bilo zbog potrebe,izražene potrebe za srodnom dušom sa kojom bih podelila sve. Radila sam to svakodnevno. Sećam se da jeNastavite čitati „Mindfulness izazov“

Recepti sreće za bolji imunitet

Naučite da opraštate Često se zaboravlja da onaj koji oprašta se mora dobro osećati. A takvo osećanje neizostavno izaziva lučenje „hormona sreće“. Kao što osećanje griže savesti izaziva lučenje „hormona stresa“( adrenalin, kortizol) koji se tokom vremena pretvara u pravi otrov za organizam. Bavite se sportom Fizička aktivnost će vam pomoći da otklonite „hormone stresa“.Nastavite čitati „Recepti sreće za bolji imunitet“

Get new content delivered directly to your inbox.

"Rana je mesto kroz koje svetlost ulazi u vas."  Rumi